At-Home Hair Care Routine This Summer


जबकि हम इस महामारी में सुरक्षित रहने के लिए घर के अंदर रहने के लिए मजबूर हैं, बालों की देखभाल निश्चित रूप से एक ऐसी चीज है जिससे हम समझौता नहीं कर सकते। स्वस्थ बाल बहुत जरूरी हैं लेकिन जब आप वर्चुअल मीटिंग और घरेलू जिम्मेदारियों के बीच हाथापाई कर रहे होते हैं, तो अपने लिए समय निकालना और देखभाल करना एक चुनौती बन जाता है।

आदित्य सिंह, ब्रांड-हेड, अतुल्य हर्बल्स, अपने बालों को तेल, धोते या स्टाइल करते समय ध्यान में रखने के लिए कुछ त्वरित सुझाव साझा करते हैं:

एक गर्म तेल मालिश करें:

घर पर अपने समय का सदुपयोग करें और अपने स्कैल्प की गुनगुने तेल से मालिश करें और बालों पर बहुत अधिक तेल लगाने से बचें क्योंकि इससे सफाई फिर से रूखी हो सकती है और अगर धोने के बाद तेल छोड़ दिया जाए, तो आपके बाल अधिक धूल को आकर्षित करेंगे जिससे यह चिकना हो जाएगा। एक धीमी मालिश आपके स्कैल्प के लिए बहुत आवश्यक पोषण और हाइड्रेशन प्रदान करती है; आपको स्वस्थ बालों के रोम से भी पुरस्कृत किया जाएगा। अतुल्य प्याज भृंगराज बालों का तेल आपके बालों के रोम और खोपड़ी के गहरे पोषण के लिए एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह रक्त की आपूर्ति को भी बढ़ाता है और बालों के अच्छे विकास में परिणाम देता है। मालिश के अधिक लाभों का आनंद लेने के लिए शैम्पू से पहले अपने बालों को 10 मिनट के लिए गर्म तौलिये से लपेटने की भी सिफारिश की जाती है।

बाल धोना:

अपने बालों को धोने के लिए हमेशा एक माइल्ड शैम्पू, अधिमानतः पैराबेन और सल्फेट-मुक्त, का उपयोग करना याद रखें क्योंकि यह बालों को होने वाले नुकसान को कम करता है, भले ही आप एक चिकना खोपड़ी की देखभाल के लिए बालों को अधिक बार धोना चाहते हों। दैनिक धोने के लिए एक आदर्श शैम्पू का पीएच 5.5 से अधिक नहीं होना चाहिए। आप अतुल्य अमला भृंगराज शैम्पू की कोशिश कर सकते हैं जिसमें रीठा के साथ आंवला और भृंगराज की अच्छाई है जो एक प्राकृतिक क्लींजर है।

हफ्ते में एक बार हर शैम्पू या हेयर मास्क के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें:

कंडीशनर का उपयोग करने से क्षतिग्रस्त बालों को काफी हद तक ठीक किया जा सकता है लेकिन इसके उपयोग की आवृत्ति इस बात पर निर्भर करती है कि आपके बाल तैलीय हैं या सूखे। एक सुरक्षात्मक परत बनाते समय कंडीशनर चमक और ताकत बढ़ाता है। सूखे बालों को रिवर्स हेयर वॉश या प्री-वॉश कंडीशनिंग विधि से भी फायदा हो सकता है, जिसमें आपके बालों को धोने से पहले कंडीशनर लगाया जाता है और कंडीशनर को बिना धोए सीधे शैम्पू लगाया जाता है और धो दिया जाता है।

यदि आपके बाल अत्यधिक घुंघराले, सूखे और क्षतिग्रस्त हैं, तो हेयर मास्क आपके लिए सबसे अच्छा उपाय है क्योंकि इसे जड़ से सिरे तक लगाया जा सकता है और गहरा पोषण और मरम्मत प्रदान करता है। कंडीशनर के विपरीत सप्ताह में केवल एक या दो बार मास्क का उपयोग किया जाना चाहिए, जिसे हर धोने के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है। अतुल्य वेज केरातिन और व्हीट प्रोटीन हेयर मास्क यहां एक अच्छा विकल्प है क्योंकि केराटिन ताकत बढ़ाता है और गेहूं का प्रोटीन बालों की लंबाई बढ़ाता है जबकि स्प्लिट एंड्स कम करता है।

हेयर स्टाइलिंग उत्पादों से बचें:

बालों की स्टाइलिंग उत्पादों जैसे जेल, स्प्रे आदि का उपयोग करने से बचना बेहतर है ताकि क्षति को कम किया जा सके। ये स्टाइलिंग उत्पाद अधिक धूल को आकर्षित करते हैं और आपके बालों को सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं।

ब्लो-ड्रायिंग से बचने की कोशिश करें:

घर पर अधिक समय बिताने का मतलब यह भी है कि आपको कुछ समय के लिए अपने ब्लो ड्रायर, हेयर स्ट्रेटनर या कर्लर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। कुछ हफ्तों के लिए इन उपचारों को करने से बचना आपके बालों को फिर से जीवंत और डिटॉक्स करने का एक अच्छा अवसर है।

घरेलू हेयर डाई उत्पादों से बचें:

यदि आपने लॉकडाउन से पहले अपने बालों को रंगा था और आपको टच-अप या कुल रंग परिवर्तन की आवश्यकता है, तो आप घरेलू हेयर डाई किट का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। कृपया ऐसा न करें क्योंकि ये उत्पाद उपचारित बालों और खोपड़ी के साथ अच्छी तरह से नहीं बैठते हैं और अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं।

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