Parenting Amid the Covid-19 Pandemic


1 जून, 2021 को चिह्नित करता है माता-पिता का वैश्विक दिवस. बच्चे के पालन-पोषण की प्रक्रिया में माता-पिता की महत्वपूर्ण भूमिका की ओर ध्यान आकर्षित करने के उद्देश्य से पूरे विश्व में यह दिन बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है। संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 2012 में ‘माता-पिता’ की सराहना और सम्मान करने के उद्देश्य से माता-पिता के वैश्विक दिवस की शुरुआत की (जिसमें माता-पिता के बलिदान, प्यार के निस्वार्थ कार्य और बच्चों के प्रति दीर्घकालिक प्रतिबद्धता शामिल है)।

पेरेंटिंग एक बहुत बड़ी जिम्मेदारी है जिसमें अपार धैर्य, ऊर्जा और समझ शामिल है। एक बच्चे का पोषण करना, यह सुनिश्चित करना कि वह एक स्वस्थ, पूरी तरह कार्यात्मक जीवन का अनुभव करता है, और एक जिम्मेदार वयस्क के रूप में विकसित होता है, ऐसी चीजें हैं जो माता-पिता अपना दिल और आत्मा लगाते हैं। अब, ये सभी गतिविधियाँ पहले से ही अनिश्चितता और समस्याओं के अपने हिस्से से लदी हुई हैं।

और भीषण महामारी की वर्तमान स्थिति में, ये चीजें और भी चिंताजनक हो गई हैं। COVID-19 महामारी की परिस्थितियों के बीच माता-पिता के लिए भय, जोखिम, अप्रत्याशितता कई गुना हो गई है।

इसलिए, माता-पिता के वैश्विक दिवस 2021 पर, COVID-19 महामारी के कारण परेशान करने वाले समय के आलोक में, यहां कुछ पालन-पोषण संबंधी सुझाव दिए गए हैं जो उपयोगी हो सकते हैं:

एक स्वस्थ, अनुशासित जीवन शैली बनाए रखें:

  • इन नई सामान्य महामारी स्थितियों के तहत चुनौतियों को कम करने के लिए, स्वस्थ आहार का पालन करना, दैनिक व्यायाम करना और सोने के समय को नियमित करना महत्वपूर्ण है।
  • परिवार के रात्रिभोज, घर के कामों, दोस्तों के साथ सामाजिककरण (आभासी खेलने की तारीख) (या व्यक्तिगत रूप से, सुरक्षा उपायों को बनाए रखने) के लिए एक कार्यक्रम सुनिश्चित करें।
  • सुनिश्चित करें कि बच्चे सोने से एक घंटे पहले टीवी, मोबाइल, लैपटॉप से ​​​​दूर रहें।

सीखने की दिनचर्या बनाएं:

दिनचर्या बनाए रखने से अनुशासन पैदा होता है और इन अनिश्चित समय के दौरान बच्चों में सामान्य स्थिति का एहसास होता है। कोविड -19 महामारी के बीच ऑनलाइन कक्षाएं नई सामान्य होने के साथ, बच्चे ‘दिनचर्या’ को स्कूल जैसा माहौल देंगे।

पता डर:

  • बच्चों को सवाल पूछने से दूर या हतोत्साहित न करें।उन्हें सुनें।
  • उन्हें उनके प्रश्नों का तर्कसंगत स्पष्टीकरण प्रदान करें। महामारी के बारे में सरल और ईमानदारी से सवालों के जवाब दें, उन्हें सोशल डिस्टेंसिंग, COVID-19 के सुरक्षा प्रोटोकॉल से परिचित कराएं
  • साथ ही, उनसे उम्र-उपयुक्त स्तर पर बात करें। उन पर बहुत अधिक जानकारी का बोझ न डालना सबसे अच्छा है।

अतिरिक्त प्यार दें:

चुंबन से शारीरिक स्नेह दिखाने के लिए, और अधिक बच्चों को गले अगर वे आश्वासन चाहते हैं।

एक-के-बाद-एक विशेष सुनिश्चित करें:

अपने बच्चे को एक गतिविधि चुनने और उसमें एक साथ भाग लेने के लिए कहें। अगर बच्चा परिवार के हर सदस्य के साथ इस तरह से समय बिताता है, तो यह बंधन को मजबूत करेगा और अकेलापन कम करेगा।

सकारात्मकता सुनिश्चित करें, आभार:

अपने बच्चे के साथ शाम को या सोने से पहले अपने दिन का 1 सकारात्मक या मजेदार अनुभव साझा करें। यह सरल चीजें हो सकती हैं जैसे सूर्योदय-सूर्यास्त देखना, पकाना, पक्षियों को खाना खिलाना, घर की मरम्मत करना, काम करना या स्कूल की उपलब्धि, कुछ भी जो आपको और आपके बच्चे को कृतज्ञता की भावना महसूस कराए, और इस कोविड -19 महामारी के बीच सकारात्मकता को बढ़ावा दे।

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